Physical therapy
물리치료
물리치료 근육과 관절의 긴장을 낮추고 움직임을 돕는 것이 물리치료입니다.
목과 허리, 어깨와 무릎이 아플 때 흔히 받는 물리치료는 단순히 아픈 부위를 따뜻하게 하는 치료만을 뜻하지 않습니다.
통증의 시기와 조직 상태를 살핀 뒤 필요한 물리적 자극을 선택해 증상을 줄이고 움직임을 회복하도록 돕습니다.
Physical therapy
물리치료 근육과 관절의 긴장을 낮추고 움직임을 돕는 것이 물리치료입니다.
목과 허리, 어깨와 무릎이 아플 때 흔히 받는 물리치료는 단순히 아픈 부위를 따뜻하게 하는 치료만을 뜻하지 않습니다.
통증의 시기와 조직 상태를 살핀 뒤 필요한 물리적 자극을 선택해 증상을 줄이고 움직임을 회복하도록 돕습니다.
온열·냉각치료, 전기 자극, 치료적 초음파 등 물리적 에너지를 이용하는 치료입니다.
급성 손상인지 오래된 통증인지, 부기와 열감이 있는지, 움직임이 얼마나 제한됐는지에 따라 치료 방법은 달라집니다.
· 목과 허리 주변의 근육통과 긴장
· 어깨, 팔꿈치, 손목, 무릎, 발목 등 관절 주변 통증
· 가벼운 염좌와 타박상 이후 남은 통증과 부기
· 깁스나 보조기 착용 후 뻣뻣함과 근력 저하
· 수술이나 시술 후 회복 과정에서 필요한 통증 관리
물리치료는 통증을 조절하는 데 도움을 줄 수 있지만 원인이 되는 자세,
근력 저하, 반복 동작까지 한 번에 해결하는 치료는 아닙니다.
통증이 가라앉으면 스트레칭, 운동, 생활 습관 조절을 함께 하는 것이 좋습니다.
갑작스러운 외상 뒤 심한 부기나 변형이 있거나 체중을 싣기 어렵다면
물리치료보다 골절과 인대 손상 여부를 먼저 확인해야 합니다.
• 치료 강도와 횟수는 통증의 정도만이 아니라 손상 시기와 회복 반응을 함께 보고 정합니다.
반드시 매일 받아야 하는 것은 아닙니다. 질환과 증상, 다른 치료와의 조합, 일상 활동량을 고려해 간격을 정하고 경과에 따라 조정합니다.