Ankle Sprain


발목염좌


발목염좌(Ankle Sprain)는 발목이 정상적인 움직임 범위를 넘어 과도하게 꺾이면서

인대가 늘어나거나 부분 또는 완전히 파열되는 손상을 말합니다.

약 80~90%는 발바닥이 안쪽으로 꺾이는(inversion injury) 손상이며, 이때 바깥쪽 인대가 손상됩니다.

주로 손상되는 인대는 다음과 같으며

이 중 가장 흔하게 손상되는 인대는 전거비인대입니다.

① 전거비인대(ATFL)

② 종비인대(CFL)

③ 후거비인대(PTFL)




Ankle Sprain


발목염좌 원인


다음과 같은 상황에서 흔히 발생합니다.

발목염좌 증상

발목염좌가 발생하면 다음과 같은 증상이 나타나며, 체중을 싣기 어려운 경우에는 골절일 수 있으므로 방사선 촬영이 필요합니다.

발목염좌의 분류

① 1도(Grade I)

•  인대가 약간 늘어난 상태

•  통증은 있으나 비교적 안정적

•  보행 가능

② 2도(Grade II)

•  인대 부분 파열

•  붓기와 멍이 심함

•  걷기 어려움

•  불안정성이 일부 발생

③ 3도(Grade III)

•  인대 완전 파열

•  심한 붓기

•  발목이 흔들림

•  만성 불안정증으로 진행 가능

어떻게 진단할까요?


* 진찰만으로도 어느 정도 판단할 수 있지만 다음과 같은 검사가 도움이 됩니다.

1. X-ray

• 골절 여부 확인

2.  스트레스 X-ray

• 인대의 불안정성 평가

3. 초음파

• 인대 손상 확인

4. MRI

• 인대 파열 정도 및 연골 손상 확인

비수술 치료, 언제 어떻게 진행할까?


* 환자의 약 80~90%는 수술 없이 호전될 수 있습니다.

주사치료는 언제 도움이 될까요?

만성 통증이나 회복이 지연되는 경우에는 다음과 같은 치료를 고려할 수 있습니다.

다만 급성 인대 파열 직후에는 치료 시기와 적응증을 신중하게 판단해야 합니다.

•  증식치료(Prolotherapy), PDRN(DNA) 주사, PRP(자가혈소판풍부혈장), 콜라겐 주사

Ankle Sprain

발목염좌, 수술적 치료

대부분의 발목염좌는 수술 없이 회복됩니다. 하지만 상황에 따라 수술을 고려합니다.

다음과 같은 경우에는 수술을 고려합니다.

수술 후 회복 기간은?

* 일반적인 회복 과정은 다음과 같으며, 환자의 나이, 손상 정도, 수술 방법에 따라 회복 속도는 달라질 수 있습니다.

0~2주

•  상처 회복 및 보호

2~6주

•  보조기 착용, 부분 체중부하

6~12주

•  근력 강화 및 균형 훈련

3개월

•  가벼운 운동 가능

4~6개월

•  스포츠 복귀

6~12개월

•  인대 기능이 더욱 안정화